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Massagetherapie

Massagetherapie

Massagetherapie ist die mechanische, systematische, schichtweise Durcharbeitung der äußeren Gewebsschichten des Körpers. Die klassische Massage unterscheidet fünf Grifftechniken: Streichungen (Streichmassage), Knetung, Reibung, Vibrationen, Klopfungen und Klatschungen.

  • eine Steigerung der örtlichen Durchblutung
  • Entstauung des Venen- und Lymphbereichs
  • Regulierung des Muskeltonus (Muskelspannung)
  • Entspannung der Muskulatur bei Hartspann
  • Lösung von Narben und Gewebsverklebungen, die weniger als 1 Jahr bestehen
  • Verbesserung von Trophik (Stoffwechselaktivität – Ernährungszustand – des Gewebes) und Tugor (Elastizität) von Haut und Bindegewebe
  • Schmerzlinderung
  • Wirkung über Reflexbögen auf innere Organe
  • Eutonisierung (spannungsausgleichend) und Stabilisierung des Vegetativums (nicht willentlich beeinflussbarer Teil des Nervensystems, das z. B. die inneren Organe steuert)
  • psychische Entspannung

„Es geht nicht darum, dem Leben mehr Tage zu geben, sondern den Tagen mehr Leben.“

Cicely Saunders
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