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Entspannungs- und Wahrnehmungsmethoden zur Stressbewältigung/Burn-out-Prophylaxe

Entspannungs- und Wahrnehmungsmethodenzur Stressbewältigung/Burn-out-Prophylaxe

Die Cranio-Sacral-Körperbalance ist eine alternative Behandlungsform, die sich aus der Osteopathie heraus entwickelt hat. Der Begriff leitet sich aus den lateinischen Namen für Schädel (Cranium) und Kreuzbein (Sacrum) ab. Zwischen Cranium und Sacrum fließt die Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit, der sogenannte Liquor, in einer Pulswelle von sechs bis zwölf mal in der Minute.
Diesem Puls lauscht der Therapeut mit seinen Händen und unterstützt mit feinen manuellen Impulsen, die eine Eigenregulierung des Körpers einleiten und damit die Selbstheilung.
Die Flüssigkeit in den Hirn- und in den Rückenmarkshäuten bewegt sich rhythmisch und überträgt diese Bewegung in den gesamten Körper.
Die Ressourcen im Menschen werden gestärkt, so dass positive Veränderungen stattfinden können.

In Krisensituationen und in Entwicklungsprozessen ist diese Behandlungsform sehr hilfreich. Bei Blockaden und Störfeldern benötigt das System verbale (mithilfe von Sprache) und taktile (aus dem Lateinischen: tangere= berühren) Unterstützung.

„Es geht nicht darum, dem Leben mehr Tage zu geben, sondern den Tagen mehr Leben.“

Cicely Saunders
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